Een nul‑calorie zeldzame suiker, allulose, presteerde beter dan een elektrolytdrank gezoet met sucralose in een gerandomiseerde, dubbelblinde crossover‑studie. Bij 15 gezonde mannen was het herstel van het plasmavolume 28,16 % versus 4,13 %, en bedroeg de vochtretentie 91,54 % versus 80,55 %. De deelnemers meldden bovendien een groter dorst‑verlies, zonder negatieve effecten op glucosespiegel of lichaamstemperatuur. De studie is klein, wordt gefinancierd door een allulose‑fabrikant en vergelijkt geen gewone suikerhoudende sportdrank. Hieronder de cijfers, de groepen die er mogelijk baat bij hebben en voor wie beter nog op verder onderzoek kan worden gewacht.
This page is available in
